Liebeskummer Tipps

Unsere Vergangenheit bleibt immer Teil unseres Lebens, aber man muß Vergangenheit auch Loslassen um Zukunft zu leben.
Marietta Grade, (*1969), Unternehmerin und Hobby-Aphoristikerin

Mit dem Messer der Gegenwart versucht man immer vergeblich, die Vergangenheit anzuschneiden. Die Vergangenheit ist unverwundbar. Man kann dabei nur die Gegenwart oder die Zukunft zum Bluten bringen.
© Gregor Brand, (*1957), deutscher Schriftsteller, Lyriker und Verleger

Hör auf, in der Vergangenheit zu wühlen, solange sie mit der aktuellen Situation nichts zu tun haben! Was bringt es, Dinge die schon 100.000 mal diskutiert wurden, wieder auszugraben? Klar, man kann sein Gegenüber damit zur Verzweiflung bringen. Aber ist das fair? Sicher kann man das mit einbem “klaren” NEIN beantworten.

Sicher ist es in solch einem Augenblick nicht immer leicht, einen kühlen Kopf zu bewahren. Aber auch hier solltest Du Konsequenz üben.

Ruhig im Gemüt kann man nur werden in der Unruhe geistiger Arbeit.
Ernst Friedrich August Rietschel, (1804 – 1861)

Nach einem Streit Gras über die Sache wachsen zu lassen ist oftmals mehr als sinnvoll.  Sind die Gemüter erst einmal erhitzt findet man keinen klaren Gedanken mehr. Wache daher über Deine Gedanken und sag Deinem Partner, wenn es Dir zu viel wird: Lass uns morgen reden. So hat das gerade keinen Sinn. Du solltest ihn oder sie aber nicht einfach so abweisen. Erkläre, warum Du denkst, dass es keinen Sinn hat an dieser Stelle weiter zu reden. Versteht Dein Partner Deinen Gedanken nicht, solltest Du Konsequenz üben. Sage ruhig, dass Du das Gespräch beenden wirst.

Der Spruch Ruhig im Gemüt kann man nur werden in der Unruhe geistiger Arbeit ist hier mehr als passend. Geistige Arbeit heist in diesem Fall, dass man sich beruhigen sollte, um seine Gedanken zu ordnen. Man stellt dann fest: Hat mein Partner Recht!? Wo ist er / sie im Unrecht!?

Es sagte mal eine neutrale Person nach einer Grundsatzdiskussion die über 5 Stunden andauerte: Das waren 4 Stunden zu viel. Wie wahr! Denn man verliert sich in Dinge, die mit der eigentlichen Sache nichts zu tun haben.

Viele Menschen sind gut erzogen, um nicht mit vollem Mund zu sprechen, aber sie haben keine Bedenken, es mit leerem Kopf zu tun.
Orson Welles, 06.05.1915 – 10.10.1985
US-Schauspieler, Filmregisseur & Drehbuchautor

Sind die Gemüter erst einmal erhitzt, ist Wut, Enttäuschung, emotionales Handeln erst einmal völlig normal und auch verständlich!
Nur solltest Du Dich so schnell wie möglich sammeln. Versuche bewusst (auch wenn es schwer ist) rational an die Sache ran zu gehen. Frage Dich, ob die Beziehung unter den gegebenen Umständen noch Sinn macht. Hängst Du vielmehr in der Vergangenheit? Klammerst Du Dich zu sehr an schöne Erinnerungen, die mit der Gegenwart nichts mehr zu tun haben? Wenn ja, dann solltest Du Dir ernsthaft Gedanken machen, ob diese Beziehung wirklich noch Sinn macht.
Stelle Dir folgendes vor: Du läufst durch die Wüste. Deine Kräfte sind am Ende. Auf einmal siehst Du eine Quelle der Erfrischung. Du merkst aber schnell, dass es Deine Gedanken sind, die Dich und Deine Wahrnehmungskraft trüben. Denn da ist keine Quelle. Es ist eine Fata Morgana. So auch Deine Beziehung. Ist der Quell versiegt, macht es keinen Sinn, dieser hinterher zu rennen.

Was ist aber, wenn es doch noch Sinn macht, hier zu retten was zu retten ist? Auch hier gilt es zu beachten: Bewahre einen kühlen Kopf und bewahre Geduld! Es bringt nichts einen Großbrand mit einem Feuerlöscher zu bekämpfen. Warte vielmehr auf die Feherwehr. Habe Geduld! Ist der Brand eingedämmt, wirst Du besser an Deine Liebste bzw. an Deinen Liebsten ran kommen.