Was tun gegen Liebeskummer
викonline poker newsматрациOft sitzt nach einer Trennung der Schmerz noch sehr tief, so dass es im ersten Moment keine Antwort auf die Frage „Was tun gegen Liebeskummer?“ gibt. Von Freunden bekommt man oft Tipps dem Liebeskummer mit viel Aktivitäten zu begegnen, lenken diese doch von diesem ab. Doch leichter gesagt als getan, denn bevor man bereit für neue Aktivitäten ist, müssen erts mehrere Phasen des Liebeskummers durchlaufen werden.
Dazu zählen zum Beispiel:
1. Das Nicht-Wahrhaben-Wollen
2. Die Phase der intensiven Gefühle wie Angst, Wut, Einsamkeit und Selbstzweifel. Dies kann zeitweise sogar zu körperlichen Symptomen führen.
3. Die Phase der Neuorientierung, erst ab hier ist man bereit sich um neue Aktivitäten zu kümmern und dies auch in Angriff zu nehmen.
Das Wissen um diese Phasen kann aber dazu führen, das die Zeit des eigentlichen Schmerzes verringert wird und man viel schneller Aktivitäten entwickelt um dem Liebeskummer entgegen zu wirken.
Was tun gegen Liebeskummer ? Der Rat der Freunde war gar nicht so schlecht, haben wir Ihn doch bestimmt auch schon Freunden gegeben die in einer ähnlichen Situation waren 
. Es ist also an der Zeit den “Hintern hoch zubekommen“. Es gibt viel Möglichkeiten dem Liebeskummer nun entgegenzuwirken. Es sich gut gehen lassen, mit Freunden treffen und gemeinsam Essen gehen oder wieder Sportlich aktiv zu sein ausführen
Sie können auch die Wohnung neu dekorieren, den Kleiderschrank aussortieren oder sich neue Klamotten gönnen. Wenn es möglich ist kann ein Urlaub und sei es nur für eine Woche oder eine Wochenendreise neue positive Gedanken erzeugen.
So wird das Licht am Ende des Tunnels immer größer, bis man plötzlich wieder in der Sonne steht und offen für neues ist – ich wünsche Viel Glück auf diesem Weg !